"Ha nincs célod, soha nem is fogod elérni!"
Pribék István Kettlebell Instruktor
Tel: +36703602653
Email: kettlebellveszprem@gmail.com

Blog

Blog folytatás a vehir.hu-n

Első nap a Kilimandzsárón

2017. május 01. 23:10

Az előző napi kávéültetvény és vízesés túra élményeinek a hatására hamar elaludtunk szombat este.
Érezhető volt mindenkin a másnapi indulás izgalma.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Idén is lesz Kettlebell Tábor, ne maradj le!

2017. április 21. 11:19

Idén is lesz folytatása a tavalyi sikeres nyári tábornak.
Most a Velencei tó partján töltünk el egy szuper hétvégét!

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Új reggeli edzés helyszín Veszprémben!

2017. április 02. 20:30

Április 3.-án reggel 6:00-kor várlak a veszprémi ProMax Fitnessben!
Edzés minden hétfő és szerda reggel 06-07ig.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Emberi mozgásminták alapjai

2017. március 29. 08:34

Március 5.-én vasárnap egy érdekes tanfolyamon vettem részt.
Meghívott előadó az olasz fizioterapeuta Giancarlo Russo volt.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Első nap Tanzániában

2017. március 03. 08:50

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Utam a Kilimandzsáróra

2017. február 27. 08:42

Az egész történet körülbelül 3 éve kezdődött.
Láttam egy hírportál videót a Kilimandzsáró megmászásáról. Küzdöttek, szenvedtek, de látszott rajtuk, hogy hatalmas élményt jelentett nekik a kaland.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Láthatatlan GFM szeminárium

2017. február 01. 22:25

Érdekes volt a hétvégi szeminárium, hiszen egy fontos érzékszervünk, a látásunk nélkül kellett mozognunk és boldogulnunk a különböző gyakorlatokkal.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Évértékelés

2017. január 10. 11:01

A 2016-os évnek is hamar vége lett.

Érdemes ilyenkor átgondolni mi az amit jól csináltunk, vagy éppen rosszul, az elmúlt évben.
Min érdemes változtatni, vagy milyen célokat szeretnénk megvalósítani 2017-ben! 

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Jótékonysági kettlebell edzés

2016. december 22. 10:30

Karácsony közeledtével megint gyűjtést szerveztem az év utolsó edzésein.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Sikeres Kettlebell Warrior vizsgák

2016. december 22. 08:30

Év végén megint eljött a tesztelések ideje, lássuk, mennyit fejlődtünk az edzésektől.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gerincbarát edző

2016. december 16. 07:51

Szombaton véget ért a négy hónapos, szeptember elején indult képzés.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Ground Force Method Level II. képzés

2016. december 11. 19:58

A hétvégén a Titán Kettlebell otthonában vettem részt a GFM II.-es képzésen.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gerincbarát edző - harmadik alkalom

2016. november 28. 08:36

Mostani témánk volt a mozgásminták vizsgálata.
Rengeteg ilyen technika létezik, például az FMS rendszer is egy mozgásminta szűrő.
Ezzel már több éve foglalkozok, egyszerű és gyors teszteket tartalmaz.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Brian Tracy Szeminárium

2016. október 25. 19:26

A teljes hétvégét az előadásain töltöttem, de úgy érzem megérte!

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gerincbarát edző - második alkalom

2016. október 24. 08:22

A második hétvégi szemináriumon is túl vagyunk.
A mostani szombaton a csípővel és a gerinccel foglalkoztunk alaposabban.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Balatoni vitorlás csapatépítés

2016. október 18. 15:37

Balatonfüreden került sor az újabb kettlebelles csapatépítő eseményre.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Macebell Szeminárium

2016. szeptember 22. 16:07

A Macebell, azaz nyeles golyó, vagy buzogány néven is ismert eszköz használatáról szólt a szeminárium július közepén.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Sportkontroll tanfolyam

2016. szeptember 22. 15:49

Először lett meghírdetve a Sportkontroll tanfolyam, amin én is részt vettem szombaton.
Az agykontroll gyakorlati alkalmazása volt a fő témánk, közvetlenül a sportra vetítve.
Az oktatók Horváth Brigi és Domján Áron, mindketten agykontroll oktatók, remek előadást tartottak.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gerincbarát edző képzés

2016. szeptember 22. 15:42

Szeptember közepén egy nagyon izgalmas tanfolyamot kezdtem el, Gerincbarát edző képzést.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

5 év kettlebell oktatás tapasztalata

2016. szeptember 22. 15:32

Rohan az idő, a héten volt éppen 5 éve, hogy kettlebell edzéseket tartok.
Elröppent gyorsan ez a pár év...

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Kettlebell Tábor 2016

2016. augusztus 21. 19:00

Egy rövid pihenő után itt az ideje összegezni a táborral kapcsolatos tapasztalatokat.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Egy és két éves kettlebelles évfordulókat ünnepeltünk Veszprémben és Székesfehérváron!

2016. május 06. 19:24

Érdekel mindig, hogy kit, mi és hogyan motivál, és az is, én hogyan tudnám az edzéseket még jobbá tenni.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Munkahelyi elsősegélynyújtó tanfolyam

2016. június 06. 09:19

Pénteken egy céges tanfolyamon vettem részt az Alba Ipari Parkban.
Régóta érdekelt már a téma, mivel én magam se voltam biztos a tudásomban, és nap mint nap az edzéseken is sokan megfordulnak.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gerincébresztő szeminárium – Wake Up Spine

2016. április 27. 08:33

Balázsik Anikó a kettlebell instruktori végzettségét 2009-ban szerezte az akkori RKC rendszerben, majd a StrongFirst szervezetnél egészen a Team Leader szintig feljutott.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Titan Kettlebell Klub – Váll szeminárium

2016. április 12. 08:26

A szemináriumot Egyházi Gábor és felesége Egyházi Böbe szervezte a termükben, a Titán Kettlebell Klubban. Mindketten Strongfirst kettlebell oktatók.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Gyereknapi jótékonysági kettlebell edzés

2016. június 07. 00:23

A Karácsonyi gyűjtéshez hasonlóan, a gyereknapi adományozás is nagyon sikeres volt.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Tudásötvözés Szeminárium – előadó Stefanovics József SFG és a Magyar küzdő válogatott Szövetségi kapitánya

2016. május 31. 14:00

„Stefivel” azaz Stefanovics Józseffel előszőr a 360 konferencián találkoztam márciusban.
Már akkor magával ragadt a remek előadása és a pozitiv mondandója. Látszik a szaktudás és a sport iránti alázata és szenvedélye.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

360 Konferencia

2016. március 09. 13:21

Március 6.-án vasárnap, érdekes előadásokat hallgathattunk végig a 360 Konferencia, azaz Lakatos Péter szervezésében.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Anatómia Workshop, a felsőtest anatómiája

2016. január 20. 20:45

Szombat délelőtt a Semmelweis Egyetem Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézetben vettem részt a fent említett előadáson, amit egy képzett orvos vezetett.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Sikeres Kettlebell Warrior vizsgák Veszprémben

2015. december 23. 09:48

Nagyon sok sikeres Kettlebell Warrior vizsga szemtanúi lehettünk december utolsó edzésein :)

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Jótékonysági kettlebell edzés

2015. december 22. 00:23

2015 utolsó edzésein mindenki be tudta hozni az otthon már nem használt játékait, jótékonysági célra. A jótékonysági edzésekkel párhuzamosan futottak az év végi Kettlebell Warrior tesztek.
Ahogy már előre meghírdettem, a veszprémi kórház gyermekosztályának gyűjtöttünk, hogy meglepjük a gyerekeket karácsony alkalmából.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

FMS mérés Veszprémben

2015. december 21. 09:09

December 19.-én reggel, FMS mérést tartottam a tanulóimnak az edzések megszokott helyszínén, az Emotion Fitnessben.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

SMR kurzus Veszprémben

2015. december 07. 14:56

Csiky Feri a meghívásomra, egy remek 4 órás alap + extra SMR henger kurzust tartott december 5. szombat délelőtt Veszprémben.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Ground Force Method képzés

2015. november 14. 14:20

Pesten, a 360 Gym-ben töltöttem 2 tanfolyami napot a múlt héten. Remek képzés volt, sok gyakorlati tapasztalattal gazdagodtam, amit majd edzéseken kamatoztatok!

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Buteyko légzés szeminárium

2015. október 19. 17:24

Péntek este edzés helyett, egy légzés szemináriumon vehettek részt a kíváncsi érdeklődők.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

PWRON edzéstervezés szeminárium

2015. szeptember 16. 14:37

Szeptember első hétvégéjén az új PWRON szemináriumon vettem részt.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

FMS szeminárium Brett Jones-al

2015. augusztus 12. 20:00

Augusztus elején FMS szemináriumon jártam Pesten, annak apropóján, hogy Brett Jones ellátogatott hozzánk az SFG 1 és 2-es kettlebell oktatói vizsgák miatt.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

4 évnyi kettlebell oktatás tapasztalata

2015. július 21. 09:39

A napokban elgondolkoztam arról, honnan indultam, és hova jutottam el az edzői pályafutásom alatt, 2011 óta.
Szeptemberben már 4 éve, hogy Kettlebell-t oktatok Veszprémben.
Tartottam-e magamat a kezdeteknél megfogalmazott: Élethosszig tartó tanulás elvemhez?
Milyen célokat valósítottam meg, és mi az, amit még el szeretnék érni?

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Hárman az egy éves kettlebelles évfordulójukat ünnepelték

2015. május 21. 20:37

Kettlebell Veszprém három tanulóját kérdeztem, az elmúlt egy év tapasztalatairól és sikereiről.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

SFG vizsgamegújítás 2015

2015. április 24. 13:54

2015 április 11. és 12.-én a Budakalászi Sportcsarnokban töltöttem a hétvégémet, mivel eljött a szokásos, két évenkénti kettlebell instruktori vizsgamegújítás ideje.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Közeleg a nyár, Te hogyan döntesz?

2015. március 16. 17:20

Lassan közeleg a jóidő, és mindenki a nyári meleget várja, hogy mehessen strandolni vagy a szabadba mozogni, feltöltődni.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Célkitűzés 2015-re

2014. december 31. 18:38

Eljött a 2014-es esztendő utolsó napja is.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Évértékelés 2014 és új célok 2015

2014. december 14. 20:20

A felmérések szerint az emberek újévkor leggyakrabban az életmódjukkal és az egészségükkel kapcsolatban tesznek fogadalmat (fogyókúra, leszokás a dohányzásról, alkoholról, a túlzott édességről…), de gondolnak a munkájukra, a munkahelyükre, a párkapcsolatukra, vagy néhányan a személyiségük formálására is.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Interjú a tanulókkal: Anita és Máté története

2014. november 07. 09:06

Anitát és Mátét kérdeztem meg, miért pont a kettlebell edzést választották.
Kíváncsi voltam, mi hajtja még őket, és mik a céljaik a kettlebell edzéssel.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

„Flow” élmény a sportban

2014. október 07. 21:32

Most kicsit pszichés síkra vetítve a manapság mindenhol használt „flow” élményt applikálnám a sportunkra.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Tartáshibák

2014. szeptember 08. 21:12

Talán senkinek sem kell bemutatni a tartáshibát: görnyedt hát, beforduló, előreesett vállak, előretolódott fej…. Mindenki erre gondol, ha rossz tartásról van szó.

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

SMR masszázshenger előnyei

2014. augusztus 05. 21:08

SMR hengerekkel bővült az eszköztárunk! Használni is fogjuk az edzéseken ;)

Tovább

Blog folytatás a vehir.hu-n

Ülő életmód és kettlebell

2014. július 03. 20:57

Kutatások kimutatták, hogy elég ha egy héten 2-3 alkalommal 30-45 percet foglalkozunk a testünk karbantartásával ahhoz, hogy ennyivel kitoljuk a várható élettartamunkat!

Tovább