"Ha nincs célod, soha nem is fogod elérni!"
Pribék István Kettlebell Instruktor
Tel: +36703602653
Email: kettlebellveszprem@gmail.com

Kettlebell Tábor 2016

Soha nem szerveztem még ilyen és ekkora eseményt, ehhez képest szerintem nagyon jól sikerült!
(és többség véleménye szerint is)

Azt nem sokan tudják, de körülbelül 3 éve tervezgettem, jobban mondva halogattam már a szervezést...
Talán kicsit féltem tőle, vagy csak egyszerűbb volt elhalasztani egy kifogással.
Sajnálom, hogy eddig kellett várni, de megérte!

Idén júniusban azonban felpörögtek az események, megtaláltam a helyszínt és a szervezés is elkezdődött.

Programokat elkezdtem kitalálni és az edzőket megkeresni.
Szerencsére sokan ráértek és igent mondtak a részvételre, sőt hoztak tanulókat is.

Sikerült elolvasnom a kérdőíveket amiket a távozáskor kitöltöttetek.
Majdnem 30 visszajelzést kaptam, ezekből leszűrtem a következtetéseket.
Az biztos, jövőre is a Balaton mellett leszünk, ezt mindenki nagyon pozitívnak értékelte.

A honlapomra is felkerült pár táborozós kép:
http://www.kettlebellveszprem.hu/media/kepek/2016-08-05/kettlebell-tabor-2016

A péntek esti bográcsozás és csapatépítés nagy sikert aratott.
A közös főzés összehozta a veszprémi és székesfehérvári edzőtársakat akik most találkoztak először.

Szombaton kora reggel egy jóga órával ébresztettük a testünket. Szuper fogadtatásban részesült, személy szerint, én is nagyon élveztem. Mindenki élvezte az átmozgatást és a meditálást a végén.

A reggeli és egy kis pihenő után jöhetett a várva várt kettlebell edzés a vendég oktatókkal, Lukács Imre és Kátay Tamás SFG oktatók személyében.

A haladó bellesek a technikák csiszolásán, kezdők pedig a török felállással ismerkedhettek meg.

A szüneteket aktívan kihasználva FMS, funkcionális mozgásminta szűréseken vehettek részt a táborozók.

Szombat délután egy táplálkozási és életmód előadáson bárki feltehetett kérdést az étkezéseivel kapcsolatban, amit sokan kihasználtak a tudások bővítésére.

A délutáni Cross Training órán Berdál Péter izzasztotta meg keményen a csapatot.

 

Jól jött utána az SMR hengerezés, az izompólyák fellazítása és regeneráció elkezdése.

Vasárnap reggel a GFM – Ground Force Method mozgásrendszer kezdő és haladó technikáival ismerkedtünk meg.

A reggeli és egy kis pihenő után maradt még idő a csapatjátékokra is.

Megmérkőzött egymással a veszprémi és székesfehérvári brigád.

Balaton közelségét és a szuper időt kihasználta mindenki az edzések, vagy a nap végén.

Jövőre találkozunk megint, a részleteket majd küldöm időben!

Köszönöm azoknak akik eljöttek, vagy segítettek az események szervezésében és lebonyolításában.

üdv,
István