Szerző: István | jún 13, 2025 | hírek
Keményen dolgozol az edzésen, teljesítményed folyamatosan javul, mégis valahogy sosem éred el azt a szintet, amit igazán szeretnél? Túlzott fáradtság, sérülések, vagy gyenge regeneráció amik követ gördítenek az utadba? Mi a közös az AC Milan focistáiban, a német... 
Szerző: István | szept 25, 2024 | hírek
Szerző: István | júl 29, 2024 | testimonals
„Több éve rendszeresen futok, és ülő munkát végzek. Az edzések változatosak, jó hangulatban telnek, ami nem csak erőben, hanem mentálisan is hat a szervezetre! Észrevettem, hogy javult a gerinc és a csípő stabilizálása.” 
Szerző: István | júl 29, 2024 | testimonals
„Gyakori vendég volt a derékfájás, rossz közérzet, mígnem rászántam magam a rendszeres testmozgásra István csoportos edzésein. A derék- és ízületi panaszaim megszűntek, fogytam, erősödtem, állóképességem és közérzetem... 
Szerző: István | júl 29, 2024 | testimonals
„A 15 év ülőmunka miatt kialakult derékfájdalmat szerettem volna megszűntetni. Hosszas hezitálás után mentem el István edzésére, és nem bántam meg! Két hónap edzést követően érezhetően jobb lett a derekam, és a közérzetem is!”
